BODY DYNAMICS
Système de tonification musculaire de haute intensité
QU'EST-CE QUE LE « BODY DYNAMICS » ?
Le Body Dynamics est un système très performant de dynamisation physique pour hommes et femmes de tout âge.
- Promouvez votre santé et votre bien-être corporel sans matériel coûteux
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- Augmentez vos performances sportives sans fréquenter une salle de musculation
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- Retardez les effets de l’âge et gardez /retrouvez un corps agile, fort et dynamique
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- Brûlez des calories tout en trouvant un remède contre les stress de la vie courante
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L'entraînement comprend
Les exercices sans matériel utilisant exclusivement le poids du corps
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L’entraînement de haute intensité TABATA
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Les exercices utilisant les haltères courts ou les kettlebells
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Le fitness boxing
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Un exercice de relaxation profonde (facultatif) clôture la séance.
Les entraîneurs
Schmit Jean
Co-Concepteur du Body Dynamics
