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BODY DYNAMICS

Système de tonification musculaire de haute intensité

QU'EST-CE QUE LE « BODY DYNAMICS » ? 

Le Body Dynamics est un système très performant de dynamisation physique pour hommes et femmes de tout âge. 

- Promouvez votre santé et votre bien-être corporel sans matériel coûteux

- Augmentez vos performances sportives sans fréquenter une salle de musculation

- Retardez les effets de l’âge et gardez /retrouvez un corps agile, fort et dynamique 

- Brûlez des calories tout en trouvant un remède contre les stress de la vie courante 

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L'entraînement comprend

Les exercices sans matériel utilisant exclusivement le poids du corps

L’entraînement de haute intensité TABATA

Les exercices utilisant les haltères courts ou les kettlebells

Le fitness boxing

Un exercice de relaxation profonde (facultatif) clôture la séance.

Les entraîneurs

Schmit Jean

Co-Concepteur du Body Dynamics

Kieffer Laurent

LA SALLE

©2020 by Self-Defense Yoseikan Walfer. Created by Schmit Gilles