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BODY DYNAMICS

Système de tonification musculaire de haute intensité

QU'EST-CE QUE LE « BODY DYNAMICS » ? 

Le Body Dynamics est un système très performant de dynamisation physique pour hommes et femmes de tout âge. 

- Promouvez votre santé et votre bien-être corporel sans matériel coûteux

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- Augmentez vos performances sportives sans fréquenter une salle de musculation

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- Retardez les effets de l’âge et gardez /retrouvez un corps agile, fort et dynamique 

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- Brûlez des calories tout en trouvant un remède contre les stress de la vie courante 

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L'entraînement comprend

Les exercices sans matériel utilisant exclusivement le poids du corps

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L’entraînement de haute intensité TABATA

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Les exercices utilisant les haltères courts ou les kettlebells

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Le fitness boxing

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Un exercice de relaxation profonde (facultatif) clôture la séance.

Les entraîneurs

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Schmit Jean

Co-Concepteur du Body Dynamics

LA SALLE

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